时间的流逝是外表最大的敌人。人年纪大了，皮肤开始暗淡，皱纹也会长出来。化淡妆可以增强你的自信。

中老年女性妆容淡雅，体现出柔和、端庄、善良的感觉。注意色彩浓度，选择中性柔和的色调，尽量减少脸上的化妆品量。一般有五个步骤：粉底、眼影、画眉、腮红、口红。

粉底要自然的颜色和液体，不能太浓也不能太厚，否则会让皱纹更明显，更显衰老。如果皮肤上有斑点，可以用遮瑕膏遮盖，进行局部治疗。因为这个年龄段的女性皮肤大多是松弛的，所以在脸颊两侧涂一点点阴影可以起到提拉的作用。然后用大刷子将半透明的蜜粉均匀刷遍整个脸、脖子、耳朵等部位。

中老年女性眼皮厚，眼妆要格外谨慎。你应该选择一种暗色、低纯度、低亮度的颜色，小面积涂抹在上眼睑的褶皱痕处。这个年龄段的女性上眼皮会下垂，眼线看不出来。不妨贴个双眼皮贴，提升松弛的眼皮。下眼睑不需要画眼线。这样眼睛会显得柔和、自然、精神饱满。

眉毛的形状要自然，不能太重、太挑剔、太粗。如果脱落了，可以用灰色眉笔一根一根补上，然后用眉毛画出眉形。因为年龄的原因，眉毛会下垂一点。注意微微抬起下垂的眉毛。

腮红和口红具有“画龙点睛”的作用，是妆容的重要组成部分。可以选择柔和的中性色，如豆沙红、浅棕红、肉粉等腮红，既能修饰轮廓，又能让脸红润。

口红适合自然肉红、棕红、紫红、低亮度橙系列。中老年人嘴唇不像年轻时那么饱满，涂口红容易溢出。最好先用唇线笔画出丰富的轮廓，再涂口红。