一般不要早上洗头，选择晚上洗。

　　中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头和用冷水洗头都不利健康。

　　应让头发自然干。

　　一些给头发吹风的举动都会让头发久而久之受到伤害，甚至脱落。

　　不要洗完湿发就睡。

　　洗发多少会对头皮造成一定刺激，大脑还处于兴奋状态，不利睡眠，也影响头发的生长。

　　不要外擦过多的药物。

　　外擦药物对头皮造成刺激，反而不利固发。