洗牙后的保健方法你一定要知道！

洗牙不是一劳永逸的。为了您的口腔卫生健康，请仔细阅读，听听图图的建议！

洗牙说明：洗牙后半小时内尽量不要吃东西、喝水、漱口；

饮食禁忌：忌吃生冷、过热或有色素的食物(如可乐、咖啡、浓茶、红酒、果汁等。)洗牙后一周内，并拒绝烟草，烟草会对牙齿有着色作用或刺激牙齿；

敏感症状：洗牙后牙结石消失，所以对冷热会有点敏感和酸痛，一般一周左右就会消失。如果一周后疮痛症状依然存在，可以用一些抗过敏牙膏来改善；

出血现象：洗牙后唾液或漱口液中有微红血丝属正常现象，一般三天左右自行消失，不必过于担心；

定期护理：洗牙后的口腔卫生自我维护必不可少，如适当刷牙、使用牙线、齿间刷牙等，控制牙菌斑的形成。

1.洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施。定期洗牙不仅能有效清除牙齿上的菌斑和结石，还能保持牙周组织健康，预防牙周病。小白兔口腔医院的医生建议，成年人需要半年或一年做一次牙齿清洁护理。

2.为了防止牙结石很快再次出现，你需要学习正确的刷牙方法。兔兔建议，坚持“三三三三”原则，每天刷牙三次，饭后30分钟内，每次刷牙三分钟，采用正确的刷牙方法。