不要因为自己多肉的脸而叹气责怪别人。今天让小编拯救你的大圆脸！节食和按摩结合在一起，势必会把脸上的赘肉脱下来，不到创造出巴掌大的效果不要停。MM，快点做，很快就有锥子脸了。

推荐瘦脸食物：

木瓜：木瓜中的蛋白水解酶和葫芦素有分解脂肪的作用。

冬瓜：利尿消肿，经常食用有助于排出体内毒素和多余水分。

柠檬：它可以软化和清洁皮肤，增加面部弹性。

芹菜：和上述食物一样，芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是作为食物还是夏天生吃，芹菜都是非常美味健康的饮食！

5分钟脸部消肿法：

1.有时候因为晚上睡觉前喝水太多，早上起来会发现脸比平时肿了一倍，眼皮也肿了。试试这个脸肿法，5分钟就能解决问题。

2.洗脸时要改变平时的洗脸方式，温水冷水互动洗脸，促进血液循环和新陈代谢。

3.喝利尿乌龙茶(或咖啡)，快速排出脸上多余的水分。

4.用毛巾将冰敷在肿胀的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

消除面部脂肪的按摩：

1.在你洗澡或看电视的空闲时间，做瘦脸按摩可以帮助消除脸上的脂肪。

2.先从右耳下部至下颌按压或轻拍脸颊，打开手肘，左右手自下而上滑动，按摩脸颊肌肉。

3.沿着从下颌到下耳的曲线，双手的拇指和食指抓住下颌的肌肉，用手腕的力量整齐地向左右两侧拉动。