你还在为自己胸襟的宽宏大量而苦恼吗？不想再被卡在“机场”的头衔里？试试小编推荐的丰胸秘诀。跑C和d绝对不是问题，来感受一下傲人胸围的魅力吧。

我是“太平公主”吗？我需要突破吗？

美胸的标准：

1.拥有一对丰满凸出的乳房是女性健美的重要标志。女性的曲线美主要由两个S构成，即“下颌-颈部曲线-乳房”构成的前面的小s和“背部-腰部曲线-臀部”构成的后面的大s。

2、国际公认的半球形乳房是最美的，在不戴胸罩的情况下，有弹性，乳头直立，乳头变成淡粉色的乳房是最美的。

3.上胸围与身高的黄金比例是0。53(相当于穿了B罩杯文胸)，当然，如果上围与身高的比例为0，那么更性感更理想的乳房是最好的。53-0。55之间(相当于穿C罩杯文胸)。

4.中国女性完美胸围尺寸与身高的关系为：身高0。53按此计算：胸围身高(cm)，得出的数字是如果

0。49太小了

=(0。5-0。53)标准

=(0。54-0。6)漂亮

>0。6太大了

5.简单判断：如果你还在穿带罩杯的文胸，那你真的要注意这些MM了。你很可能是你胸部第二性征未发育的表现。如果其他性征正常，但乳房不发育，很可能是乳房本身的问题，比如乳房对上述激素不敏感，或者某一种特定激素的水平异常。如果整个第二性征都没有发育好，那么就需要去医院认真检查了。这个时候比较适合做隆胸手术。

编辑提醒：一个不应该突破丰胸的“扁平女”

1、乳房组织炎症或乳房手术。

2、心、肝、肾等重要器官有病变。

3、乳腺癌术后复发或转移倾向菏泽

4.胸部已经太大了。

5、孕妇、哺乳妈妈精彩推荐：春节减肥故事誓做温婉可人的女王。

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突破大C送丰胸产品。

市面上的丰胸产品挺多的，各种形式层出不穷。但也有网友反映，很多都没有效果，产品的选择还是要看自己的需求。选择效果好的丰胸产品真的很麻烦。以下是小编根据网友的热评选出的几款产品，看看哪款更适合你吧！

第一丰胸宝贝：娇韵诗丰胸调整乳

市场参考价：480元。

突破原因：

很多网友反应这个产品效果挺好的。如果你是胸小的“太平公主”，那就趁早拥有一个吧。长期按摩将有助于胸部更加坚挺，并使胸部皮肤更加柔软，更有弹性和轮廓。还能减缓胸部自然衰老，防止乳房松弛。清爽无油，皮肤容易吸收。该产品也适用于敏感性皮肤。

粉丝使用评论：

Czlj(来自百度)娇韵诗有SR和SE，一个在收紧，一个在扩张。这是晚上用的。可以尝试扩张一下，配合按摩。身边有些人还觉得不错。我用的是拧紧的SR，n瓶，很好。红色的可调节文胸白天用，隐藏式文胸的效果是为了提高，晚上一般和可调节乳房一起使用。

2号丰胸宝贝：DHCB-more丰胸营养凝胶

市场参考价：170元。

突破原因：

葛根素富含从高科提取的高浓度百分之九十七，其成分类似雌激素。因此，类似女性激素的葛根素可以刺激乳房，不仅使女性拥有美丽的肌肤，还能呈现迷人的身材曲线。在塑造优美胸部线条的同时，也要呵护胸部嫩滑细腻的肌肤，真正从内到外为胸部补充养分，达到丰胸的目的。

3号丰胸宝贝：圣荷圣荷西丰胸产品

市场参考价：每周期每瓶880元/120片，共4瓶。

突破原因：

圣荷号称全球最大的丰胸品牌，产自泰国，在欧美和亚洲国家销量巨大，足以说明其产品的效果和安全性。其产品宣传中提到由纯天然植物制成，不含防腐剂、酒精和副作用，可靠的安全性是其能在美国、日本等化妆品准入门槛极高的国家销售的保证。它的主要成分是泰国的野葛。虽然已经进入中国市场，但是中国的消费者对其了解还是很少，或许是因为品牌效应，圣何塞产品的价格一直比较高。

粉丝评论：121。35。162。*(我从百度知道的)我用的是圣荷西丰胸产品！它工作了。以前是A，现在应该是b，不过个人感觉有副作用，现在已经停用了。

1.月经推迟。以前月经很准时。自从吃了丰胸片，每个月月经都推迟了一周左右。

2、长痘痘。吃了药片后第一个月起痘痘，之前没起过痘痘。额头和后背比较严重！

3、乳房疼痛，体检发现乳房有小叶增生。公司每年都有体检。以前乳腺正常，今年体检居然查出乳腺小叶增生，很郁闷！

现在已经停用圣荷西丰胸产品，以上副作用只是个人感受，因人而异。我只是告诉大家我的感受。美丽，健康更重要！

宠c大突破丰胸减肥法轻松告别扁平女

1号丰胸减肥法木瓜红枣莲子

材料：木瓜2个、红枣200克、莲子100克、蜂蜜2勺、冰糖5克。

做法：将木瓜切开，去籽。在木瓜、红枣和莲子中加入一些蜂蜜和冰糖，一起煮以备后用，这可以像煮糖水一样，但时间要长一点。

编辑

木瓜是传统的民间丰胸食品。它富含维生素A，维生素A的缺乏会阻碍雌激素的合成。可以和牛奶一起吃，也可以用来做菜或者煮粥。

大枣是调节内分泌、养血润肤的传统食品。加上莲子，还有调经、益气、滋补身体的作用。

吃饭时，担心体重增加的女性可以用蜂蜜调味。

2号丰胸减肥法木瓜鱼

材料：青木瓜半个，鲜鱼1条(可以根据个人喜好选择，最好是适合煲汤的鱼)，水和盐4碗。

练习：

1.将木瓜洗净切块，然后放入水中熬汤，先用武火煮沸，再用文火煨半小时左右。

2、然后将鱼切块，放在一起煮至熟，加少许盐。

编辑提示：

青木瓜富含木瓜蛋白酶，对乳房发育很有帮助，也可以根据自己的喜好配肉食用。

3号丰胸减肥法花生猪脚

材料：花生4颗，猪脚1只，姜4片，水8碗，盐适量：

1.花生洗净备用。

2.将猪蹄丁放入沸水中煮3分钟，捞出。

3.将以上准备好的材料一起放入水中，用大火烧开，然后文火炖一个半小时，关火加入鸡精，即可食用。

编辑

猪蹄富含胶质，是美肤丰胸的好材料。花生油有催乳作用，全汤有很好的丰胸效果。炖的时候要注意花生皮的效果更好，不带皮的口感更好。

完美胸部最需要的食物：

1.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止乳房变形。

2、芹菜、核桃等富含维生素E的食物，有助于胸部发育。

3、西兰花、菜花和葵花油灯富含维生素A的食物有利于激素的分泌。

4、多吃海鲜，如虾、贝类等，锌是制造激素的重要元素。

5、蜂王浆，可以有一定的丰胸效果，也可以刺激疤痕分泌的效果。

突破c的几个简单动作。

招数一：抱胸式

1、跪姿，两臂自然下垂。

2.向后移动上身，坐在上面

4.重心前移，抬头挺胸，上半身立起，臀部伸直，同时吸气，手臂收回成准备跑的姿势。

招数二：反支持式

1.坐在椅子上，双臂放在两把椅子的两侧。

2.将重心移向手臂，肩膀后仰，同时伸直双腿，臀部收紧至臀部，抬头挺胸，身体挺直5秒。

招数三：扩张

1.双腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度向后伸展，让肩胛骨向背部中间靠拢，扩胸，吸气前先呼气。

2.左臂和右臂绕着肩膀转圈。