减肥经验

肝胆排毒时间

长期饮食不当、压力大、生活不规律等。都会导致肝肠功能下降,最直接的影响就是胆汁的产生和分泌,最终导致各种疾病。所以肝胆的排毒尤为重要。如何解毒?肝胆肠排毒的主要原理是...

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吃什么减肥快

想要减肥,就得从平时的饮食上采取措施。特别是我们吃的很多蔬菜水果都有很好的减肥效果。比如我们可以适当多吃萝卜,通便减肥的效果不会让你失望。绿皮密生西葫芦西葫芦含有94...

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减肥粥食谱

肥胖是女性朋友共同的天敌。他们要么正在减肥,要么正在减肥的路上。懒惰的饮食会让你在吃饭的时候不知不觉地瘦下来。生活中很多食物都有减肥的作用。粥既能养胃又能减肥。我...

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用脑过度神经衰弱

用脑过度是很多人经常遇到的现象,很多原因都可能导致用脑过度。长期过度用脑可能导致神经衰弱。至于用脑过度导致神经衰弱怎么办,这时候放松一下,听听音乐,很重要。1、神经衰弱...

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减肥吃杏仁

在减肥的过程中,女性朋友使用了很多食疗方法,比如苦瓜、花生、葛根粉等等都很常见。最近有报道说杏仁的减肥效果也很好。真的是这样吗?减肥吃杏仁靠谱吗?第一,杏仁可以控制人的食...

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