8个瘦脸动作 速成小V脸(图)
首先，挺直的鼻子Step1抬起：双手放在额头上方，两个食指做V字形，然后中指放在鼻子上，抬起鼻子，保持10秒，然后回归自然。Step2滑动按摩：用中指和无名指从鼻尖到额头交替向上轻轻滑动。...
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科学瘦身
八大丰胸奇招 胸部想小都难
美美的咪咪是女性的重要象征。咪咪太小的原因大多是家族遗传、营养不良或者发育期间运动量太少等。这些病因经过一定的心理或生理调整，都可以得到一定程度的改善。尤其是心理...
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排水+排毒 瘦身瑜伽塑造优美线条
手臂、背部、腰部的脂肪通常很难减下来，所以除了下面的瑜伽练习外，建议配合适当的有氧运动，少吃零食或高糖高盐的食物，增加塑身效果。减肥瑜伽健美手臂Step1:先双膝跪地，然后手掌...
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超简单排便瑜伽 快速排毒瘦身
事实上，女性肚子大的原因除了因为缺乏运动或暴饮暴食导致脂肪堆积外，还有都市人紧张的工作，导致很多女性的便秘问题，或者是粪便未能完全排出体外，导致粪便在肠道内堆积，出现便秘。...
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爆脂减肥
脂肪爆炸是一种先进的瘦脸瘦身技术。相比吸脂技术，脂肪爆炸有更明显的优势。也有很多人不知道什么是脂肪爆炸减肥。其实脂肪爆炸是一种核磁波，可以刺激毛细血管和淋巴组织的畅...
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瘦脸方法 你的脸决定了你该这样减肥
改善自己肥胖的脸。正确的按摩可以帮你解决一些困扰脸部的小问题。人体14条经络中有8条始于或止于面部。一旦这些经络被堵塞，面部就容易出现浮肿、松弛等症状。而我们的一些...
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拥有D杯胸围的四大绝招
美胸最重要的是匀称的身材，所以不管是a罩杯、b罩杯还是c罩杯，个人气质和涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的攻击下，很多女性都想知道丰胸的秘密。在有效、安全、经济和方便...
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两式椅子减肥瑜伽 修炼诱惑翘臀
对于人群：久坐，你可能没有增加体重秤上的数字，但是屁股上的肉越来越松。平，胖，下垂，不能让这种情况继续下去！提臀减肥瑜伽1.双手放在椅背上，站在椅背后半步，挺直背部，深呼吸。2.呼气，右...
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双侧卵巢多囊样表现
双侧卵巢多囊变是卵巢疾病的一种，对女性生殖健康危害极大，引起排卵障碍，导致不孕。双侧卵巢多囊改变危害如此之大，需要了解病因，及时治疗。双侧卵巢多囊变的原因有哪些？第一，遗传因...
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苦瓜和西瓜能瘦脸 揭秘8大流行瘦脸法的真相
通过排毒利水帮助瘦脸。方法一。排毒利水帮助瘦脸？专家有话说：外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利尿为主，让所有让脸变胖的毒素排出皮肤。这种方法长期使用会有效果，但是皮肤敏...
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按摩瘦脸 照做就瘦
身体上的脂肪很容易做到，运动就好。但是脸上脂肪太多怎么办？试试下面的瘦脸按摩！第一步：涂抹按摩油。用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸。STEP2:按压眉骨用双手指尖轻轻按...
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大公开！台湾大胸美女丰胸秘笈来啦
台湾省明星不仅有漂亮的脸蛋和甜美的声音，还有非常火辣的身材。像陈乔恩，MAKIYO等。上围丰满，令人羡慕。今天边肖就来揭秘台省大胸女星们的丰胸方法，让你也能瞬间举杯。很多女明...
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三周内见效的减肥瑜伽
以下瑜伽动作可以帮助你锻炼手臂、腿、臀部和腹部。坚持3周就能看到效果。你需要的：瑜伽垫或地毯。计划：每周至少做三次，在保持每个动作的同时做3-5次深呼吸。如果觉得很难搬，可...
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三式排毒减肥瑜伽 缓解便秘超有效
1.意识重点：腰腹动作要领：冥想，一手放在小腹上，一手掌心向上放在膝盖上。慢慢吸气，均匀呼气，用手掌感受腹部的起伏。专心冥想。2、意识重点：肩肘动作要领：坐在小腿上，双膝平躺，头低离...
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芹菜汁减肥
喝蔬菜汁是现在女性朋友流行的一种方式，因为它不仅简单易做，而且营养丰富。经常喝可以减肥。那么芹菜汁能减肥吗？芹菜汁能减肥吗？事实上，芹菜汁是一种健康的饮料，许多人会因为许多...
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胸部的这些秘密你知道吗
1.乳房大小正常女性乳房的平均重量在500克左右，其中含有4%-5%的人体脂肪。和阴茎一样，乳头受到刺激也会“勃起”。很多女性的乳房是不对称的，就像人的左右脸不可能完美对称一样...
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吃什么丰胸 看五款丰胸食谱
胸部需要什么营养？维生素c:葡萄、柚子等。防止胸部变形。维生素e:芹菜、核桃等。对胸部发育有帮助。维生素a:西兰花和葵花籽油等。有利于激素分泌。维生素b:牛肉、牛奶和猪肝...
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水中瑜伽 瘦身塑形新方法
顾名思义，水中瑜伽是一种创新的运动形式，将水中运动的基本原理与一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合在一起。目前，美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本很多游泳池也开设了水上瑜伽...
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胡萝卜减肥法
胡萝卜减肥，必须和其他食物搭配才能保证营养丰富。如果单纯依靠胡萝卜，很容易造成营养不良。长期这样做，会伤胃的，所以要注意健康的减肥方式。胡萝卜瘦身集锦含有胡萝卜素、维生...
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丰胸10招 胸部不缩水的美丽秘密
丰满的胸部是女性身体最美的曲线，大小不是最高的标准。减肥时，如何防止胸部缩水也是很多女性最关心的问题。今天，边肖向你介绍10种丰胸方法，下面是你的详细回答。1、书丰胸招数...
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丰胸不吃药 一把梳子搞定
奇怪？不奇怪，什么隆胸和丰胸膏，去他妈的！一把梳子搞定！刷乳可以加速乳房的血液循环，增强积存母乳的分泌和排泄，对产后缺乳症、溢乳、乳房脓肿、急性乳腺炎、乳腺小叶增生等有积极的...
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平胸美眉必看的丰胸偏方
当你需要丰胸的时候，当你用过丰胸食谱，按摩丰胸，运动丰胸，可能效果都不明显。这个时候你可能会用——手术丰胸这种比较极端的方法，但是这个时候你可能会害怕很多后果。但是，民间偏...
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按摩加食疗 瘦脸最有效
今天女生要和大家分享的是最快最有效的瘦脸方法，就是通过食疗和按摩快速瘦脸。按摩瘦脸手指推拉脖子和下巴手肘弯曲，手掌并拢，手指并拢，指尖抵住下巴，双手轻轻托起下巴，年末伸颈，充...
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塑造34C完美胸部全攻略
关于女性的胸部，C是一个从平凡到耀眼的转折点。有调查数据显示，34C大小的乳房是全世界审美标准都能接受的完美乳房。平凡的我们，如果能有更多的机会昂首挺胸，如果可以，也许会更自...
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每天5分钟 时尚OL坐出优雅曲线
如果你每天大部分时间都在电脑前，你的肩、颈、腰等的疲劳。会经常攻击你的身体。双手向前，肩膀向后。不平衡的动作自然会让你的肩、背、经络疼痛，甚至导致键盘突出、偏头痛等疾...
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